Лесницкая Лесницкая Ольга Николаевна

Психолог-консультант, вокалотерапевт, вокалистка, преподаватель вокала.

Специалист в области:

  • Самовыражения через уникальное природное звучание собственного голоса;
  • Техник визуализационной работы с голосом;
  • Работы с чакральными центрами через звук.

Основное образование:

  • 1997 – 2002 гг. – Московский государственный университет сервиса, факультет экономика и управление на предприятии, экономист-менеджер.
  • 2005 – 2009 гг. – Московский колледж импровизационной музыки, отделение джазовый вокал, артист ансамбля, оркестра.
  • 2013 – 2015 гг. – Московский институт психоанализа, магистратура по профилю консультативная психология, психолог-консультант.

Дополнительное образование:

  • 2007 г. – курс блюзового вокала у ChrisVals (США) – 36 час.
  • 2007 г. – курс джазовой импровизации  у WilliamsBradley (США) – 36 час.
  • 2008 г. – обучение технике джазового вокала у номинатки премии Грэмми Typhanie Monique (США) – 36 час.
  • 2013 г. – инструкторский курс “йога голоса” в Школе голосовых практик и звукотерапии у Олега Российского и Ирины Казаченко – 62 час.
  • 2014 – 2015 гг.– Институт Интегративной Семейной Терапии, Москва. Программа “Системные семейные и структурные расстановки”, обучение продолжается
  • 2014 г. – Институт психотерапии и клинической психологии, г. Москва. Клиническая трансперсональная психотерапия – 96 час.

 Опыт работы:

  • 2005 – 2009 гг. – ведущая шоу, певица, арт-менеджер клуба “Стрелок”
  • 2008 – 2011 гг. – работала вокалисткой в разных группах
  • 2009 г. – преподаватель вокала в центре досуга и отдыха “Куркино”.
  • 2009 – 2010 гг. – преподаватель вокала в творческой студии “Персона”.
  • 2009 – 2014 гг. – преподаватель эстрадно-джазового вокала.

Используемые в работе техники:

  • вокальные техники русской и американской школы;
  • различные техники дыхания и разминки голосового аппарата (в том числе йогические, театральные, по методу А. Н. Стрельниковой);
  • техники визуализационной работы с голосом;
  • практику Цигун, звуковой Цигун;
  • практику работы с чакральными центрами через звук;
  • медитационные практики (звуковая, динамическая);
  • игровые голосовые практики.

Авторские проекты:

Готовится к выходу авторский музыкальный проект Ольги Лесницкой, в котором она является автором музыки, слов, аранжировщиком и исполнителем.

ОЛЬГА ЛЕСНИЦКАЯ О СЕБЕ И СВОЕМ ТРЕНИНГЕ ПО ВОКАЛОТЕРАПИИ:

В разных духовных традициях и народных верованиях проводят много параллелей между  самовыражением человека в жизни и красотой его голоса,  между желанием петь и ощущением себя счастливым человеком, между симптомом кома в горле и невозможностью высказывать свои эмоции, чувства, обиды…

В своем личном опыте, в опыте моих учеников, в книгах великих вокальных мастеров и исследованиях ученых я нахожу подтверждения этим гипотезам.

Наш голос и взаимоотношения с ним – яркий индикатор физического и психологического здоровья, личной самооценки и удовлетворенности собой и своей жизнью.

И у меня для Вас есть хорошая новость – с этим можно успешно работать!

Я прошла хорошую вокальную школу и считаю, что наш голос – это один из ключей от двери к собственной уникальности.

Но для этого необязательно и недостаточно обучиться технике вокала, тем более что музыкальный слух от природы дан не всем.

И вторая хорошая новость – отсутствие музыкального слуха не является противопоказанием к занятиям вокалотерапией. И даже наоборот!

Что дает ВОКАЛОТЕРАПИЯ? – Более глубокое проникновение в свою целостность, нахождение и празднование себя, как Свершения, налаживание более тонкого чувствования собственного тела и приобретение нового универсального инструмента-помощника – голоса, как средства саморегуляции, релаксации и самовыражения.

В своей  работе я совмещаю традиционные вокальные техники с дыхательными и телесными практиками, которые раскрыли перед нами великие психоаналитики прошлого столетия и духовные течения Востока.

Я практиковала медитацию Випассана в традиции Гоенки, Трансцедентальную медитацию, была участником Ошовских тренингов и динамических медитаций, практиковала Шри Йога Асаны, прошла программу Сидхи в традиции Махариши Махеш Йоги, была адептом Адвайты, практиковала Чжун Юань Цигун, проходила обучение телесно-ориентированной терапии и другие тренинги и ретриты.

В настоящее время мои профессиональные интересы сконцентрированы на исследовании и синтезе отдельно стоящих методик, на создании и претворении в жизнь успешно работающих психотехнологий; также я пишу магистерскую диссертацию по данной  тематике, параллельно  учусь семейным расстановкам, работаю над собственным  музыкальным проектом, в котором являюсь исполнителем и автором музыки, слов и аранжировок.

По моему мнению, путь  самопознания, развития и исцеления себя через голос  – это процесс, позволяющий нам ощутить свою целостность, счастье быть самим собой и жить, свершаясь в собственной уникальности.

Расписание

  • Результаты не найдены.